2024いきいきワークショップα版

(仮題)私たちチームにとって生き生きし ていることとは？ 〜発見と成長のワークショップ（たぶん）〜 - α版 2024/07/06-09 @warumonogakari / かとうひろし

はじめに いきいきしていますか？

もう１回 いきいきしていますか？

さらにもう１回 今のわたしたち いきいきしていますか？

もともと いきいきってなんでしょう？

いきいきって？ ２つに分解できそう

いきいきって？ ２つに分解できそう ⚫ 生き甲斐を持っている ⚫ 活力に満ちている（疲れていない）

4象限に分解してみるとわかりやすいかも 生き甲斐あり 活力ない 疲れている 活力あり 生き甲斐もやっと

4象限に分解してみるとわかりやすいかも 生き甲斐あり 目的意識高い 疲労や困難を感じている 活力ない 疲れている 大会前のアスリート？ 高いモティベーション 充実・前向き いきいき 活力あり 人生の目的失う、疲弊 バーンアウト 介助・支援が必要 目的や方向性を見失っている 小中学生の多動、役定のおっさん 周囲に迷惑・うざい 生き甲斐もやっと

4象限に分解してみるとわかりやすいかも 生き甲斐あり 目的意識高い 疲労や困難を感じている 大会前のアスリート？ 活力ない 疲れている 高いモティベーション 充実・前向き ここを目指し たい いきいき 活力あり 人生の目的失う、疲弊 バーンアウト 介助・支援が必要 目的や方向性を見失っている 小中学生の多動、役定のおっさん 周囲に迷惑・うざい 生き甲斐もやっと

で、ここからはゲームしながら まずは、わたしたちチームの生き甲斐を 探っていきましょう

IKIGAI ゲーム まずIKIGAI カードを２枚ひいて１枚選んでは 質問に答えていきます。 ひとりひとり個人話しては、IKIGAI図を描く

IKIGAI ゲーム チームみんなの IKIGAI図を重ねてみる 何か共通項はないかな？

IKIGAI ゲーム わたしたちチームのIKIGAIとは？ まとめていきましょう。

次は、わたしたちチームの活力を探って いきましょう

"疲労から活力へ"のダンス創作 1. 個人で、活力が出てきたとき、疲れている とき、各々の動きを探ってみましょう。 2. 個人で実際に各々の状態を動いてみましょ う。 3. ペアになって共有・模倣してみましょう。 4. チームで一緒に踊ってみましょう。

ダンスのふりかえり 1. どんな気づきがありましたか？ 2. チームの特徴的な動きはどんな動きだと思 いましたか？ 3. 活力を感じる瞬間、チームはどんなシグナ ルが出ていますか？ 4. 疲れている瞬間、チームはどんなシグナル が出ていますか？

3年後とても順調です。 活力を感じたシグナルを受け取ったとき 1. あなたが、特にうれしく思うことはどんな ことですか？ 2. この好ましいこと・状況をもたらすために、 あなたは何をしましたか？ 3. 誰がどのように協力し、助けてくれました か？

3年後とても順調です。 活力を感じたシグナルを受け取ったとき 1. あなたが、特にうれしく思うことはどんな 自分の生き甲斐ふ ことですか？ 2. この好ましいこと・状況をもたらすために、 あなたは何をしましたか？ 3. 誰がどのように協力し、助けてくれました か？ まえるとよいですね

3年後とても順調です。 活力を感じたシグナルを受け取ったとき 1. あなたが、特にうれしく思うことはどんな ことですか？ 2. この好ましいこと・状況をもたらすために、 あなたは何をしましたか？ 3. 誰がどのように協力し、助けてくれました か？ 相手の生き甲斐ふ まえるとよいですね

3年後とても順調です。 とはいえ、チームが疲れていることもあるでしょう。 それを感じたシグナルを受け取ったとき 1. あなたが、特にどんなことを思い浮かべた でしょうか？ 2. この状況から、あなたは何をしましたでし ょうか？ 3. そのとき、誰がどのように協力し、助けて くれたでしょうか？

3年後とても順調です。 とはいえ、チームが疲れていることもあるでしょう。 それを感じたシグナルを受け取ったとき 1. あなたが、特にどんなことを思い浮かべた 自分の生き甲斐ふ まえるとよいですね でしょうか？ 2. この状況から、あなたは何をしましたでし ょうか？ 3. そのとき、誰がどのように協力し、助けて くれたでしょうか？ 相手の生き甲斐ふ まえるとよいですね

まとめ 1. 2. 3. 4. いきいきしているとは、生き甲斐を持っていること、 かつ活力を持って活動していることをまずお知らせ してきました。 自分の生き甲斐、チームの生き甲斐をIKIGAI game を使って探求してきました。 活力が湧き上がっているとき、疲れているときのシ グナルをチームで探求・共有してきました。 チームのお互いがお互い、シグナルを受け取ったと きのふるまいを対話してきました。

まとめ 1. 活力が湧き上がっているシグナル、疲れているとき のシグナルを普段から話し合っておくと、「元気な いな」と感じたときの声かけが楽になります。 2. 特に疲れているとき・しんどいとき・浮かないとき のシグナルをキャッチして声かけしていくこと、リ スクコミュニケーションの第一歩です。

まとめ 1. 2. 3. 明日から、シグナルを受け取ったら、各々の生き甲 斐に基づいて、どんなふうにふるまったらよいか定 まりましたよね。 チームみんなで、生き甲斐を持って活動していきま しょう。 そして、いきいき取り組んでいきましょう。

おわりに 本スライドはオープンソースにしようと思っ っています コミュニティでわいわいしていいものになっ ていければ ⚫ 職場の実情にあわせて適宜改変して使っても らって構いません。 ⚫ どんなオープンソースライセンスにするとい いのかは全く調べていませんけど、BSDスタ イルがいいのかな ⚫