士業が「仕事と家庭を両立する」ための３つの習慣
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October 29, 26
スライド概要
【この資料で学べること】
「仕事と家庭の両立」は、単なる時間配分の問題ではありません。
本質は、「心をどこに置いているか」にあります。
家族との時間を増やそうと努力しても、頭の中は仕事のことでいっぱい…。そんな状態に悩む士業の方は少なくありません。
この資料では、仕事も家庭も大切にしながら、心のバランスを整えるための３つの習慣をご紹介します。
・心の配分を整える ― 手帳を使って意識を切り替える方法
・より少なく、しかしより良く ― エッセンシャル思考の実践
・朝の時間を整える ― 家庭のリズムを安定させる習慣
家庭で過ごす時間は、決して「ロスタイム」ではありません。
次の仕事の質を高めるための、大切なエネルギー源です。
「時間の使い方」だけでなく、「心の在り方」から見直したい士業の方にこそ、ぜひ見ていただきたい内容です。
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士業が「仕事と家庭を両立する」ための３つの習慣
https://youtu.be/5Y-ekIXx-OE
【提供・作者プロフィール】
株式会社ミリオンバリュー（士業専門ホームページ制作会社）
代表取締役・士業専門Web集客コンサルタント
大林 亨輔（おおばやし こうすけ）
これまでに500以上の士業事務所の集客をサポート。
「開業翌日に問合せが来た」「月20件以上集客」などの成功事例多数。
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各ページのテキスト
⼠業が 仕事と家庭を両⽴する ３つの習慣
独⽴wた~{1時間|zい… 仕事と家庭~両⽴{悩む⼠業多い2 <家族の時間を⼤事にwたい= と思sて独⽴wたのに1いtの 間にか仕事に追わ¼1 <こんz ずxゃz{った=と感x»2
10年以上実践した1３つの習慣 クライアントに²勧±て<効果あº= と実感してい»1３つを紹介2 0⼿に⼊ったもの1 平⽇に⼦供ÿ３⼈Āの送迎 妻との÷ーø ジム通い 読書‧趣味の時間
今⽇z話す»こと ÿ⽬次Ā 習慣d <時間の配分=よº<●の配分= 習慣e よº少なく、し{しよº良く 習慣f 朝こそ落ち着く
習慣① <時間~配分= でなく <⼼~配分=
仕事50：家庭50 ＝ 理想？ 一般的なイメージ 仕事80：家庭20＝ダメ 仕事50：家庭50＝両立 実は、問題は「時間の配分」ではない
⼤事z~<⼼~配分= 仕事中 仕事{100％ いくら家{いvも、 家w 家族{100％ メールチェックしvいたら、 <両⽴=wzい
<⼿帳=を持ち歩こう 仕事w気{zるこxは、⼿帳{ñò タスク アイデア 気{zるこxÿあの件yうzっ てたっけ？zyĀ 調べたいこx
書}出すこxw、脳|クリア{z» そしv、⽬の前の<家族=の時間{戻¼»
習慣② より少なく しかしより良く
増え続け»タスク… 家庭x仕事の両⽴＝タスク膨⼤ 家事、⼦育て 顧客対応 情報発信ÿブログ、X、 Facebook、Instagram、 LinkedIn、メルマガ…Ā 結果1y¼も中途半端に…2
⼤事z²~{集中する 業務w 専⾨分野を絞る 得意領域{集中し、専 ⾨性を深±る 情報発信w 得意z媒体{集中 すべv~SNSwzく、 1〜2つ{絞る コア業務以外 ⼈やツール{任せる or ⼿放す 経理税理⼠、デザインCanvazy
仕事量を、70％{減らそう 120％やろうとして中途半端より、 70％に集中して丁寧に仕上げよう あzた~コア業務{集中し、 そ¼以外<⼿放す= <減らす= <任せ»=
習慣③ 朝こそ落ち着く
朝のバタバタ問題 ⼦どもがいる ＝ 朝バタバタ ⼦育て朝あ»あ» 着替えない ⾷べない え、今そ¼や»？の連続 tい焦sてイライラ2 <早くして=を連発し1⾃⼰嫌悪…2
10分遅¼ても1問題ない 出発|10分20分遅れても1 仕事{⼤}z影響はzい2 むし½1焦ってイùイùして 出発す»⽅|úスク|⼤}い2
イライラしv»x1事故率10倍 感情的に動揺した状態w運転する x1事故リ¹クが最⼤10倍2 〜バー¸ニアテック運輸研究所〜 朝笑顔w <いっvらっし³い1いっv}ます= ⼦y²{xっv²1親{xっv²1 そ¼|１⽇~⼼~⼟台{z»2
>家和しv万事な»? 家族|穏や{wあ¼ば1 仕事²⼈⽣²⾃然x整っvいく2 朝の落ち着}|1 ⼀⽇全体の質を決±»2
３つの習慣で「仕事と家庭を両立」 01 02 03 心の配分 より少なく、しかしより良く 朝こそ落ち着く 仕事の時は仕事に。 家では家族に。 本当に大事なことに集中し、 他は手放す勇気を持つ 焦らず穏やかに一日を始め、 家族との時間を大切にする
関連動画 午前中{やっていけzい 仕事7選 1⽇~モデル¹ケ¸ュールも公開
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