コーヒーとうつ病
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March 27, 22
スライド概要
コーヒーとうつ病の関連についてYouTubeで解説するのに使用した資料です。
精神科医、大学教員かつYouTuberです。資料は講義での使用OKです。 私がYouTubeで使用している資料につき公開をご希望の方がいたら、該当する動画のコメント欄でお知らせください。
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各ページのテキスト
コーヒーやカフェイン うつ病 と
うつ病リスクは コーヒーもカフェインも飲まない人に比べて コーヒー飲む人は0.75倍 カフェイン飲む人は0.72倍 Wang et al., Aust N Z J Psychiatry. 2016 PMID 26339067
うつ病リスクは コーヒーもカフェインも飲まない人に比べて コーヒー飲む人は0.76倍 Grosso et al., Mol Nutr Food Res. 2016 PMID 26528745
うつ病リスク コーヒーを一日飲む量が １杯増える毎に-8% Wang et al., Aust N Z J Psychiatry. 2016 PMID 26339067
自殺リスクは コーヒー、飲まない人に比べて 2-3杯だと 0.34倍 日に 4杯以上だと 0.42倍 日に Kawachi et al., Arch Intern Med. 1996 PMID 8604958
自殺リスクは コーヒー、飲まない人に比べて 2-3杯だと 0.55倍 日に 4杯以上だと 0.47倍 日に Lucas et al., World J Biol Psychiatry. 2014 PMID 23819683
コーヒー 飲む人 うつ病も自殺も 減る
しかし コーヒーの 飲みすぎは 避けるべき
コーヒーとうつ病リスクの関係はＪカーブ コーヒーで うつ病が減るのは 日に400mLまで うつ病が増える それ以上は Grosso et al., Mol Nutr Food Res. 2016 PMID 26528745
コーヒーを 日に4杯以上の人 飲まない人に比べて うつ病リスク1.38倍 Yu et al., Sci Rep. 2017 PMID 28740248
コーヒーと自殺リスクの関係はＪカーブ 自殺リスクは コーヒー ８杯/日以上だと 58%高 かった Tanskanen et al., Eur J Epidemiol. 2000 PMID 11297219
コーヒーを 飲みすぎる人は うつ病自殺も 多い
コーヒーやカフェイン 心にいいかも 飲みすぎは避けるべき 双極性障害なら要注意