20230907_あおま_ACTベーシックプログラム事例勉強会資料

「自分にやさしい行動術」 取り組んだ結果...？！

あおま コンテンツ系Youtuber×ChatGPT

①Before-After ・元々持ってた悩み ・それが... ②何をした？ ・何に取り組んだのか？ ・何が起きたか ③これからやりたいこと 目次

Before/After • 突然ですが、、、 あなたは、 自分がジャンプのキャラだとしたら どのキャラだと思いますか？

実践前 圧倒的ザコ感... 完成させられない感... どうせ負ける感...

実践後 大丈夫 できる！ 楽しいことをする

Before... • • • • やる前から「出来ない」と思っている 楽しめない 笑顔がない 師匠超えしちゃダメ →ノウハウは持っているけど、自信がない。。。 周りの状況で自信があるときはあるけど、、、無い時は絶望的に無い ⇒ 楽しくない

After:どうなった？ • 「まぁ、出来る、大丈夫」と思っている • 楽しんで、自然に笑顔になれるようになった • 「師匠超え？そんなの関係ないね」 →ノウハウを活用して、実践を進めよう！

何をした？ • ACTメソッドを積極的に実践 -拓さんのライブ講義に参加 -伴走音声→アウトプット -拓さんへ質問 -毎日ACT一枚 -1週間チャレンジ（ACTダイアリー） -おススメ本を読む（5冊） （×頑張る ○やりたい） ・ACTDAO(Slack)に参加 -他の参加者さんとのつながり -隔週の勉強会への参加 ・プラスα -朝の散歩 -本当のアファメーションの実践

仕事も パワーアップ！ • スキルアップ - ChatGPT（七里式） プロンプトエンジニアに！ - ACT一枚 PowerUP！ - 以前作ったプロンプト VerUP！ • 他者への貢献 - 拓さんとYoutubeの方針について お話させていただいた - Udemy講座の制作を進められた • 味わい - 400万円/月チャンネルを体感！

①Udemy講座を作る ②ChatGPTでの収益化のイメージ これから やりたいこと ③高収益Youtubeチャンネルを量産 ④自分が安心できる アウトプットの場を作る（メルマガとか？）

続けたいこと • ACTメソッド実践 -頑張らないで、やりたいことをやる -ACT一枚 -本を読む ・ACTDAO(Slack)に参加 -他の参加者さんとのつながり -隔週の勉強会への参加 ・プラスα -朝の散歩 -本当のアファメーションの実践

ありがとう ございました