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title: 【恋活・メンタリング向け】愛を伝えるメンタリング名言集心理学者・世界の賢者・女神と菩薩のことばから、口頭で届ける一言を
tags:  #メンタリング #愛  
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description: 【恋活・メンタリング向け】愛を伝えるメンタリング名言集心理学者・世界の賢者・女神と菩薩のことばから、口頭で届ける一言を by Yukiko
published: August 07, 26
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うさうさ研修工房
愛を伝える
メンタリング名言集
心理学者・世界の賢者・女神と菩薩のことばから、口頭で届ける一言を
Words of Psychology and Compassion for Mentoring — Japanese / English
研修コンテンツ｜メンタリング・フレーズ集


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なぜ「ことば」がメンタリングの力になるのか
Why words carry weight in mentoring
心理学が示す「受容」の力
Rogers, Adler, Erikson らの理論は、評価せず受け止める一言が、相手の変化と成長の土台になることを示している。
時代と文化を超える普遍性
孔子やマザー・テレサなど、洋の東西を問わず語り継がれてきた言葉は、そのまま現代のメンタリングにも通用する。
慈悲・元型としての「見守る愛」
観音菩薩の慈悲や、ユング心理学の女神元型は、指導するのではなく寄り添う関わり方のヒントを与えてくれる。
このスライド集は、面談・ 1on1・研修の場で「口頭で伝える一言」として活用できるよう構成しています。
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心理学・カウンセリング
ありのままの自分を受け入れたとき、
人は変わり始める
When I accept myself just as I am, I begin to change.
カール・ロジャーズ
臨床心理学者／来談者中心療法の創始者
メンタリングでの活かし方
評価や助言の前に、まず相手の状態をそのまま受け止める一言を。「そう感じているんですね」から会話を始める。
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# Page. 4

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心理学・カウンセリング
子育てにおいて、
勇気づけほど大切なものはない
Encouragement matters more than anything else in raising a person.
アルフレッド・アドラー
精神科医／個人心理学の創始者
メンタリングでの活かし方
できていない点より、すでに取り組んでいる小さな一歩に光を当てて言葉にする。
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# Page. 5

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心理学・カウンセリング
刺激と反応のあいだには間がある。
その間にこそ、選ぶ自由がある
Between stimulus and response, there is a space — and in that space lies our freedom.
ヴィクトール・フランクル
精神科医／『夜と霧』著者
メンタリングでの活かし方
相手が答えを急いでいるときこそ、沈黙を許し「考える間」をそのまま尊重する。
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# Page. 6

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心理学・カウンセリング
信頼を学んだ心こそ、
最も強い砦である
The strongest fortress is a heart that has learned to trust.
エリク・エリクソン
発達心理学者／基本的信頼の概念を提唱
メンタリングでの活かし方
初回面談では成果を問う前に、安心して話せる関係づくりに時間を使う。
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# Page. 7

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世界の名言
大切なのは、どれだけ与えたかではなく、
どれだけの愛を込めたかである
It's not how much we give, but how much love we put into giving.
マザー・テレサ
修道女／人道支援活動家
メンタリングでの活かし方
同じアドバイスでも、急いで伝えるか、相手のために時間を割いて伝えるかで届き方が変わる。
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# Page. 8

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世界の名言
教えて厭わず、
学びて飽きず
To teach without tiring, to learn without ceasing.
孔子
思想家／『論語』
メンタリングでの活かし方
指導する立場であっても「教わる姿勢」を忘れないことを、態度で示す。
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# Page. 9

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智慧・元型 / 女神と菩薩
苦しむ声を聞き届ける心こそ、
慈悲である
To truly listen to another's pain is the beginning of compassion.
観音菩薩の教え
仏教／慈悲の象徴
メンタリングでの活かし方
解決策を示す前に、まず最後まで遮らずに聞き切る。「聞く」こと自体が支援になる。
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# Page. 10

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智慧・元型 / 女神と菩薩
傷はそこから
光が差し込む場所
The wound is the place where the light enters you.
ルーミー
詩人／神秘思想家
メンタリングでの活かし方
うまくいかなかった経験を弱さとしてでなく、成長の入り口として言い換えて伝える。
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# Page. 11

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智慧・元型 / 女神と菩薩
内なる女神を知ることは、
自分自身を知ることである
To know the goddess within is to know oneself.
ジーン・シノダ・ボーレン
精神科医／元型心理学
メンタリングでの活かし方
相手の中にすでにある強みや資質に気づかせる問いかけを、指導より先に置く。
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# Page. 12

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うさうさ研修工房
シーンで使う
愛と慈しみのフレーズ集
恋愛で使える言葉 × 日常で使える言葉 — 図解フレーズ集
Everyday Phrases of Love & Compassion — for Romance and Daily Life
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# Page. 13

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恋愛シーン
恋愛で使えるフレーズ
Phrases for Romantic Relationships
感謝を伝える
労わる・気遣う
「今日も一日ありがとう」
「無理しないでね」
「一緒にいてくれて嬉しい」
「疲れてない？ゆっくりしてね」
素直に伝える
応援する
「会いたかった」
「あなたなら大丈夫」
「大切に思ってるよ」
「そばで応援してるからね」
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日常シーン
日常で使えるフレーズ
Phrases for Everyday Life
朝のひとこと
帰宅時のねぎらい
「今日もいってらっしゃい」
「おかえり、お疲れさま」
「よく眠れた？」
「今日も一日頑張ったね」
さりげない気遣い
感謝・励まし
「何か手伝おうか？」
「助かったよ、ありがとう」
「無理してない？」
「あなたのおかげだよ」
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# Page. 15

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日常シーン
日常で使えるフレーズ集②
More Everyday Phrases — Care, Celebration & Rest
体調を気遣う時
お祝い・成功を喜ぶ時
「無理しないで休んでね」
「本当によかったね」
「何かあったらすぐ言ってね」
「自分のことのように嬉しいよ」
落ち込んでいる時
就寝前のひとこと
「そばにいるよ」
「今日もお疲れさま、ゆっくり休んでね」
「一人で抱え込まなくていいからね」
「おやすみ、また明日ね」
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# Page. 16

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あいづちシーン
愛が伝わるあいづち
Aizuchi — Listening Responses that Convey Love
共感を示す
肯定・受容する
「うんうん、わかるよ」
「それでいいんだよ」
「そうだったんだね」
「よく話してくれたね」
続きを促す
労う・ねぎらう
「それで、それで？」
「大変だったね」
「うんうん、それから？」
「よく頑張ったね」
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# Page. 17

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音声配信シーン
音声配信で使えるフレーズ
Phrases for Podcasts & Audio Broadcasts
最初（オープニング）
テーマ紹介
「こんにちは、うさうさ研修工房です」
「今日のテーマは○○についてです」
「今日も聞いてくださってありがとうございます」
「さっそく本題に入っていきましょう」
終わり（エンディング）
次回予告
「今日はここまでにしたいと思います」
「次回は○○についてお話しします」
「最後まで聞いてくださりありがとうございました」
「お楽しみに、それではまた次回」
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気遣いシーン
気遣う言葉フレーズ集
Phrases That Show You Care
体を気遣う
心を気遣う
「顔色悪いよ、大丈夫？」
「無理して笑わなくていいよ」
「ちゃんと休めてる？」
「辛い時は話してね」
忙しい時を気遣う
そっと見守る
「手伝えることある？」
「そばにいるから安心して」
「今日は早めに切り上げてね」
「急がなくていいよ、待ってるから」
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# Page. 19

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ユーモアシーン
ユーモア愛の言葉
Playful Ways to Say I Love You
冗談っぽく伝える
親しみのあるからかい
「今日も可愛いね、って言わせて」
「もう、しょうがないなあ（笑）」
「また惚れ直しちゃった」
「そういうところ、好きだよ」
くすっと笑わせる労い
お茶目な感謝
「今日もお疲れさま、ヒーロー」
「ありがとう、世界一！」
「今日の主役はあなたです」
「神対応すぎる」
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# Page. 20

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前向きシーン
前向きに明るくする言葉
“面白きこともなき世を面白く” — Words That Brighten the Day
視点を変える一言
笑いに変える
「これは伸びしろだね」
「まあ、それはそれで一つのネタだね」
「悪くない、むしろ面白い」
「あとで最高の話のネタになるよ」
前を向かせる
面白がる姿勢
「ここからが本番だよ」
「面白くなってきたね」
「次はきっとうまくいく」
「やってみないとわからない、楽しもう」
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# Page. 21

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音声配信・愛言葉シーン
音声配信で贈る愛言葉
Loving Words for Podcasts & Audio Broadcasts
リスナーへの感謝
寄り添う言葉
「いつも聴いてくれてありがとう」
「一人じゃないよ、そばにいるからね」
「あなたの時間をいただけて嬉しいです」
「今日も一緒に過ごせて嬉しいです」
励ましのメッセージ
温かい締めくくり
「今日も一日お疲れさま」
「今日も聴いてくれてありがとう、大好きだよ」
「あなたのペースで大丈夫だよ」
「また同じ時間に会えますように」
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# Page. 22

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日常・口頭文面シーン
愛の言葉｜口頭・文面フレーズ集
Words of Love — for Speaking and for Writing
会った時に伝える
LINE・メールで送る
「会えて嬉しい」
「今日もお疲れさま、明日も頑張ろうね」
「今日も会えてよかった」
「ふと思い出したよ、元気にしてる？」
別れ際に伝える
ふとした瞬間に伝える
「気をつけて帰ってね」
「なんでもない日だけど、大好きだよ」
「また会えるのを楽しみにしてるよ」
「いつもありがとう、大切な人」
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口頭で届けるための、 3つの使い方
How to deliver these words in real mentoring moments
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沈黙の後に添える
自分の言葉に置き換える
1回の面談で 1フレーズ
相手が話し終えた直後の沈黙を埋めず、少
そのまま引用するより、自分の体験や相手
複数の名言を並べて話さない。その回の
し置いてから一言を重ねる。急いで返すと
「評価」に、間を置くと「共感」に聞こえる。
の状況に合わせて言い換えたほうが、説教
ではなく対話として届く。
テーマに最も合う一言だけを選び、深く伝え
る。
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ご清聴ありがとうございました
“面白きこともなき世を面白く”
うさうさ研修工房
愛を伝えるメンタリング名言集