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title: ソフトウェア開発は懸垂が９割
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author: [okbee](https://docswell.com/user/okabe-yuya)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: 俺の勉強会#6
published: June 15, 26
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# Page. 1

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俺の勉強会 #6
ソフトウェア開発は懸垂が９割


# Page. 2

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About me
・株式会社ヘンリーでレセコン開発
・懸垂歴: 2年
・1セットの最大数は10~15回ほど
・1週間に合計150回ぐらい
okbee


# Page. 3

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今日は…
懸垂をやり続けて気付いた真理
についてお話します


# Page. 4

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世はAI開発の全盛期
・コーディングが爆速に
・期待値・振る舞いが明確なものは楽に作れる
・しかし、意思決定が重要 & 不可欠
・意思決定をする機会がめっちゃ増えた？
みなさんの体感はどう？


# Page. 5

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意思決定とトレードオフ
・決めることはトレードオフを選択すること
・eg: 開発速度と品質
・ビジネスに合わせて適切な選択ができるかどうか
・経験の回数・味わった痛みが選定眼を鍛える


# Page. 6

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続いて…
突然ですが、懸垂の話し


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懸垂って何？
・バーにぶら下がって体を引き上げる背中の種目
・しかし、握力・腕力・体幹の強さが必要
・シンプルながら総合力が必要で難しい


# Page. 8

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懸垂のおもしろさ
・BIG3は体重(筋肉量)に合わせて、重量が増えやすい
・しかし、懸垂はそうではない
・体重が増えると持ち上げるのも大変に
・でも、筋肉がなさすぎても懸垂はできない
BIG3は筋トレの王道種目たち


# Page. 9

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懸垂とトレードオフ
・懸垂はトレードオフを選択すること
・eg:筋肉量と回数
・理想の体に合わせて適切な選択ができるかどうか
・経験の回数・味わった痛みが選定眼を鍛える


# Page. 10

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お分かりいただけただろうか…


# Page. 11

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なんか似てる！？


# Page. 12

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意思決定
≒
懸垂


# Page. 13

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ソフトフェア開発は
懸垂
意思決定
が重要


# Page. 14

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👇の関係より
意思決定
≒
懸垂


# Page. 15

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ソフトフェア開発は
意思決定
懸垂
が重要


# Page. 16

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# Page. 17

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体で学ぶ
・懸垂は体でトレードオフを体感できる
・どんな目的で懸垂をするのか？
・回数重視・筋肉量重視 etc ..
・AI時代には、リアルな体験からの学びが重要


# Page. 18

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体は資産
・エンジニアは長時間のデスクワーク
・首・肩・腰を痛めやすい
・懸垂をすることで姿勢改善にも繋がるよ


# Page. 19

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Thank You
聞いてくれてありがとう👏
またの機会に