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title: SF_PlayRead_Clinic_260426A
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author: [前川もりゆき](https://docswell.com/user/moriyuki_maegawa)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: アメリカンフットボールのセーフティ向けのプレーリードを向上させるためのスキル、トレーニング方法について解説しています。
published: May 01, 26
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PLAY READ
CLINIC
最高のプレーリードを実現するために
身体能力を凌駕する「思考」と「準備」のプロセス
2026年4月26日
前川もりゆき
FOR COLLEGIATE FOOTBALL PLAYERS | SAFETY POSITION CLINIC
SF
SAFETY


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SPEAKER PROFILE
自己紹介 ①
選手・コーチとしてのキャリア
東大寺学園高校
2003 – 2005
サッカー部 (GK)
京都大学 Gangsters
2006 – 2009
SF / K / P
関西ベストイレブン(DB) | INT 7個
京都大学 コーチ
2010 – 2014
DB → STコーディネータ → Offenseコーディネータ / QBコーチ
アサヒ飲料 Challengers
2015 – 2018
STコーディネータ / LBコーチ → SF（選手）


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PHILOSOPHY
自己紹介 ②
なぜ「プレーリード」にこだわるのか
「私は アスリート ではない。」
運動能力で圧倒的に劣る中、思考と準備で戦い続けた。
40yds タイム推移
5.5秒 →
大学入学時
4.8秒
「ムダな動きを一切しない」
キャリア最速
DBとしては致命的に遅い
チーム内、対戦相手はもっと速い選手だらけ
これがすべての出発点


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SECTION 2 | MINDSET
プレーリードの本質
RECOGNITION
認知
1
DECISION
判断
2
EXECUTION
3
実行
身体能力が「実行」の部分だとしたら、プレーリードは「認知・判断」を加速させる技術。
タックルポイントへ最短距離で移動するための絶対条件。


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SECTION 2 | MINDSET
「一歩」の重み
一歩 逆に動く
＝「2倍」出遅れる
一歩たりともムダにしない。それがプレーリードの出発点。
GOLDEN RULE
全てのプレーで、ボールの前で終わる
Finish in front of the ball — always.


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SECTION 2 | MINDSET
「一歩」が生む差
正しいリード vs 逆スタートの歩数比較
✗ 逆スタート（後退1歩）
✓ 正しい1歩目（RUNリード）
3
2
1
RB
3
2
4
3
2
VS
5
6
6
5
4
1
SF
３歩
でタックル圏内
3
2 SF
6歩
でやっと同じ距離
たった1歩の違いが、タックルポイントへの到達を 「2倍」 遅らせる
1
← 逆！
1
RB


# Page. 7

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SECTION 3 | PROCESS
準備の4ステップ
Off Field から Execution まで
01
02
03
04
OFF FIELD
ビデオスタディ
PRE-SNAP
フォーメーション確認
1ST STEP READ
初動判断
PROGRESSION
連鎖的判断
オフェンスのプレー傾向を徹底分析。映像から相手の癖を読む。
Down & Distance / フォーメーション / レシーバー位置の把握。
1歩目で 8割のプレーは判断できる。最初の動きを見逃すな。
見るべき対象を素早く切り替えるシーケンス。


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SECTION 3 | PROCESS
Pre-Snap の見方
スナップ前に確認すべき4点
①
SIDELINE
②
フィールド端の基準線を確認
③
FIRST-DOWN LINE
Down & Distanceの把握
RECEIVERS
レシーバーの配置・スプリット幅
④
GOAL / END LINE
ゴールライン・エンドラインの距離感
指差し確認の徹底 — オフェンス11人の動きを捉える準備をする


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SECTION 3 | PROCESS
Snap 時の視野優先順位
どこを見るか、何を見るか
PRIORITY 1
OL（オフェンスライン）
自分に近いOL 3人にフォーカス。最も信頼でき
るキー。
PRIORITY 2
WR（レシーバー）
周辺視野でぼんやり捉える。
PRIORITY 3 — 信じてはいけない
RB / QB（バックフィールド）
ミスリードの原因。頼らない。


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SECTION 3 | PROCESS
Progression — 連鎖的判断
見るべき場所を素早く切り替える
YES
OL
Down Blockしている？
Run - Up Field
前方へ出ろ — ランサポート
NO → Pass の可能性
レシーバー
YES
ブロックしている？
Screen - Up Field
スクリーンと判断 — 前進
NO
キーレシーバー
YES
タテに押している？（カバー
に付く）
Deep - Drop
パスカバーへ
NO
▼
レシーバー
他ゾーンへ走っていった
YES
別レシーバーをチラ見
QBリアクション


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SECTION 4 | TRAINING
最高のプレーリードのための
トレーニング5選
01
02
03
04
05
PLAY STUDY
オフェンスのプレーをスラスラ書けるように。オフェンスプレーヤーの一部の動きで全体が見えるようになる。
FILM STUDY
バックタイト映像でラインリードの練習。
机上のアサイメントと実際の映像をリンクさせ、キーとなるの選手の一歩目でプレーを判断できるようになる。
IMAGE TRAINING
目を瞑ってフィールド上の視野を再現する。頭の中でオフェンスのプレーを再生し、自身の視野も動かしていく。
FIELD IMAGE TRAINING
フィールドに立ち、実際に体を動かすイメトレ。
SCRIMMAGE OBSERVATION
仲間のScrimmageを自分のポジション視点から観察する。


# Page. 12

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MESSAGE
PLAY
「視野は広がる」
READ
見えるものが変われば、プレーは劇的に変わる。
準備と思考が、あなたのフィールドを拡張する。
SF PLAY READ CLINIC | 思考と準備が身体能力を超える