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title: 士業が「仕事と家庭を両立する」ための３つの習慣
tags:  #仕事と家庭の両立  
author: [株式会社ミリオンバリュー](https://docswell.com/user/millionvalue)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: 【この資料で学べること】 「仕事と家庭の両立」は、単なる時間配分の問題ではありません。 本質は、「心をどこに置いているか」にあります。  家族との時間を増やそうと努力しても、頭の中は仕事のことでいっぱい…。そんな状態に悩む士業の方は少なくありません。  この資料では、仕事も家庭も大切にしながら、心のバランスを整えるための３つの習慣をご紹介します。  ・心の配分を整える ― 手帳を使って意識を切り替える方法 ・より少なく、しかしより良く ― エッセンシャル思考の実践 ・朝の時間を整える ― 家庭のリズムを安定させる習慣  家庭で過ごす時間は、決して「ロスタイム」ではありません。 次の仕事の質を高めるための、大切なエネルギー源です。 「時間の使い方」だけでなく、「心の在り方」から見直したい士業の方にこそ、ぜひ見ていただきたい内容です。   【関連動画】 このPDF資料に関連するYoutube動画は、こちら  ↓ 士業が「仕事と家庭を両立する」ための３つの習慣 https://youtu.be/5Y-ekIXx-OE   【提供・作者プロフィール】 株式会社ミリオンバリュー（士業専門ホームページ制作会社） 代表取締役・士業専門Web集客コンサルタント 大林 亨輔（おおばやし こうすけ）  これまでに500以上の士業事務所の集客をサポート。 「開業翌日に問合せが来た」「月20件以上集客」などの成功事例多数。   【Youtube：チャンネル登録はこちら】 https://www.youtube.com/@kosuke-marketing?sub_confirmation=1
published: October 29, 26
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# Page. 1

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⼠業が
仕事と家庭を両⽴する
３つの習慣


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独⽴wた~{1時間|zい…
仕事と家庭~両⽴{悩む⼠業多い2
<家族の時間を⼤事にwたい=
と思sて独⽴wたのに1いtの
間にか仕事に追わ¼1
<こんz
ずxゃz{った=と感x»2


# Page. 3

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10年以上実践した1３つの習慣
クライアントに²勧±て<効果あº=
と実感してい»1３つを紹介2
0⼿に⼊ったもの1
平⽇に⼦供ÿ３⼈Āの送迎
妻との÷ーø
ジム通い
読書‧趣味の時間


# Page. 4

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今⽇z話す»こと
ÿ⽬次Ā
習慣d
<時間の配分=よº<●の配分=
習慣e
よº少なく、し{しよº良く
習慣f
朝こそ落ち着く


# Page. 5

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習慣①
<時間~配分=
でなく
<⼼~配分=


# Page. 6

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仕事50：家庭50 ＝ 理想？
一般的なイメージ
仕事80：家庭20＝ダメ
仕事50：家庭50＝両立
実は、問題は「時間の配分」ではない


# Page. 7

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⼤事z~<⼼~配分=
仕事中
仕事{100％
いくら家{いvも、
家w
家族{100％
メールチェックしvいたら、
<両⽴=wzい


# Page. 8

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<⼿帳=を持ち歩こう
仕事w気{zるこxは、⼿帳{ñò
タスク
アイデア
気{zるこxÿあの件yうzっ
てたっけ？zyĀ
調べたいこx


# Page. 9

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書}出すこxw、脳|クリア{z»
そしv、⽬の前の<家族=の時間{戻¼»


# Page. 10

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習慣②
より少なく
しかしより良く


# Page. 11

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増え続け»タスク…
家庭x仕事の両⽴＝タスク膨⼤
家事、⼦育て
顧客対応
情報発信ÿブログ、X、
Facebook、Instagram、
LinkedIn、メルマガ…Ā
結果1y¼も中途半端に…2


# Page. 12

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⼤事z²~{集中する
業務w
専⾨分野を絞る
得意領域{集中し、専
⾨性を深±る
情報発信w
得意z媒体{集中
すべv~SNSwzく、
1〜2つ{絞る
コア業務以外
⼈やツール{任せる or ⼿放す
経理税理⼠、デザインCanvazy


# Page. 13

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仕事量を、70％{減らそう
120％やろうとして中途半端より、
70％に集中して丁寧に仕上げよう
あzた~コア業務{集中し、
そ¼以外<⼿放す=
<減らす=
<任せ»=


# Page. 14

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習慣③
朝こそ落ち着く


# Page. 15

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朝のバタバタ問題
⼦どもがいる ＝ 朝バタバタ
⼦育て朝あ»あ»
着替えない
⾷べない
え、今そ¼や»？の連続
tい焦sてイライラ2
<早くして=を連発し1⾃⼰嫌悪…2


# Page. 16

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10分遅¼ても1問題ない
出発|10分20分遅れても1
仕事{⼤}z影響はzい2
むし½1焦ってイùイùして
出発す»⽅|úスク|⼤}い2


# Page. 17

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イライラしv»x1事故率10倍
感情的に動揺した状態w運転する
x1事故リ¹クが最⼤10倍2
〜バー¸ニアテック運輸研究所〜
朝笑顔w
<いっvらっし³い1いっv}ます=
⼦y²{xっv²1親{xっv²1
そ¼|１⽇~⼼~⼟台{z»2


# Page. 18

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>家和しv万事な»?
家族|穏や{wあ¼ば1
仕事²⼈⽣²⾃然x整っvいく2
朝の落ち着}|1
⼀⽇全体の質を決±»2


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３つの習慣で「仕事と家庭を両立」
01
02
03
心の配分
より少なく、しかしより良く
朝こそ落ち着く
仕事の時は仕事に。
家では家族に。
本当に大事なことに集中し、
他は手放す勇気を持つ
焦らず穏やかに一日を始め、
家族との時間を大切にする


# Page. 20

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関連動画
午前中{やっていけzい
仕事7選
1⽇~モデル¹ケ¸ュールも公開


# Page. 21

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>感じたこx‧⼼に残った⾔葉?
コメントw、ぜひ教えv下さい


# Page. 22

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