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title: 休んでるのに、休めてない？｜一休宗純に学ぶ、雨ふらば降れの休み方
tags:  #1on1アイスブレイク用  
author: [イン風呂エンサー](https://docswell.com/user/leaningu_piroki)
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description: 休憩中なのに、頭は仕事のことばかり。 体は休んでも、頭は残業中。そんな人に、一休宗純の「雨ふらば降れ、風ふかば吹け」を、休み方に置き換えてまとめました。  【このスライドの内容】 ・休んでるのに、休めてない？（休憩中も、頭は残業中） ・そんな時は、一休さんに学べ（約600年前に実在した僧、一休宗純） ・雨ふらば降れ、風ふかば吹け（人生は、旅の途中の一休み） ・休んでいる間は、悩みを解かなくていい ・考えるのは、休んだあとでいい  1on1やチームでの共有にも使えます。
published: October 06, 26
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休んでるのに、
休めてない？
休憩中なのに、頭は仕事のことばかり。
体は休んでも、頭は残業中。


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2
そんな時は、
一休さんに学べ
約600年前に実在した僧、一休宗純。
名前は一休みから来たと言われる。


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3
雨ふらば降れ、
風ふかば吹け
人生は、旅の途中の一休み。
雨も風も、気にしなくていい。


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4
休んでいる間は、
悩みを解かなくていい
雨や風は、自分では止められない。解けない悩みも同じ
休んでいる間に考えても、疲れが増えるだけ
浮かんだら、浮かんだまま、雲のように眺める
ただし放っておくのではない。考えるのは、休んだあと


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考えるのは、休んだあとでいい
休んでいる間は、ストップしていい。
まず今日、10分だけ何も解かない時間を取ろう。