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title: ハーバード流交渉術とは？原則立脚型交渉の4原則を徹底解説【要約】
tags:  #交渉術 #ハーバード流交渉術 #ビジネススキル #コミュニケーション #書籍要約  
author: [知識の泉](https://docswell.com/user/Source_of_Wisdom)
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description: 世界的ベストセラー『ハーバード流交渉術』（ロジャー・フィッシャー、ウィリアム・ユーリー著）の要点を、1枚ずつ丁寧に解説したスライド資料です。ハーバード大学交渉学プロジェクトが生んだ「原則立脚型交渉（Principled Negotiation）」は、駆け引きでも譲歩でもなく、双方にメリットをもたらす合意を導く実践的メソッドです。  【この資料で学べること】 ・ソフト型・ハード型交渉が失敗する構造的理由 ・4原則「人・利害・選択肢・基準」の具体的な使い方 ・交渉力の真の源泉「BATNA」の作り方と強化法 ・格上の相手や&quot;汚い手口&quot;への対処法（柔道型交渉・ワンテキスト法） ・オレンジの寓話に学ぶ「パイを大きくする」発想法  価格交渉、社内調整、家庭内の話し合いまで、あらゆる対立場面で今日から使える内容です。「交渉が苦手」「つい譲歩してしまう」というビジネスパーソンにこそ読んでいただきたい一冊の要約です。  エビデンスベースの知識共有アカウント「知識の泉」では、ビジネス・心理学・行動科学の名著や論文をわかりやすいスライドで発信しています。
published: July 11, 26
canonical: https://docswell.com/s/Source_of_Wisdom/527WWN-2026-07-11-125558
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# Page. 1

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ハーバード流交渉術
ハーバード大学で開発された「原則立脚型交渉（Principled Negotiation）」は、あら
ゆる状況を打開し、双方にメリットをもたらす実践的メソッドである。ビジネスから
家庭まで、対立する場面すべてに応用可能であり、賢明な合意と良好な関係の維持を
同時に実現することを目的とする。


# Page. 2

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本日のアジェンダ
交渉の基礎概念から実践的な戦術、そして困難な状況の乗り越え方まで、順を追って解説する。
01
02
従来の交渉手法の問題点を明らかにし、原則立脚型の全体像を示す。
「人」「利害」「選択肢」「基準」の4原則を詳細に解説する。
第1部：駆け引き型交渉の限界と新しいアプローチ
第2部：解決の扉を開く4つの交渉戦術
03
04
強大な相手・汚い手口・第三者介入など、実践的な応用を扱う。
学んだメソッドを実際の交渉に活かすための指針を示す。
第3部：不利な状況さえ乗り越える応用戦術
全体のまとめと実践に向けて


# Page. 3

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駆け引き型交渉の限界
自分の立場に固執する「駆け引き型」の交渉は、賢明な合意から遠ざかり、人間関係を悪
化させる。骨董品屋での値切り交渉のように、「15ドルというのはひどすぎる」「25ドル
だ」「では22ドル50セントで」といったやり取りがその典型例である。
エゴとの一体化
立場をめぐる駆け引きは当事者のエゴと一体化し、合理的な判断を妨げる。
過剰なコスト
時間と労力が過剰にかかり、交渉の効率が著しく低下する。
多者間での複雑化
当事者の数が多いほど、交渉はさらにこじれ、収拾がつかなくなる。
不満の残存
合意に達しても、どちらかが不満を抱く結果になりやすく、関係が損なわれる。


# Page. 4

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ソフト型とハード型：従来の二項対立
交渉における従来の戦略は、関係維持を重視するソフト型と、勝利を重視するハード型に分かれる。O・ヘンリーの貧乏夫婦物語のように、相手の
ために自己犠牲を払って悲劇的な結果を招くのがソフト型の典型例である。しかし、どちらの手法も「立場」の駆け引きであることには変わりな
い。
ソフト型
参加者は友人として扱われ、目的は合意の達成である。関係維持の
ために積極的に譲歩し、相手の要求を受け入れる。しかし、ハード
型の交渉者に利用され、食い物にされやすいという致命的な弱点が
ある。
ハード型
参加者は敵対者として扱われ、目的は勝利である。相手に圧力をか
け、自分の立場を強硬に主張し続ける。短期的な勝利を得ても、長
期的な関係を破壊するリスクが高い。


# Page. 5

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第三の道：原則立脚型交渉
立場ではなく「問題の実質」に焦点を当てるのが、ハーバード流の原則立脚型交渉で
ある。ソフト型でもハード型でもない、まったく新しい交渉のゲームである。
参加者の役割
敵でも友人でもなく、「問題の解決
者」として共に振る舞う。
対応の原則
目的
効果的かつ友好的に、賢明な合意を
もたらすことを目指す。
人に対しては柔軟に、問題に対しては強硬に対応する。


# Page. 6

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原則立脚型の4原則
「この方法は、原則立脚型交渉（principled negotiation）または利益満足型交渉と呼ばれ、次の四つの基本点に集約することができる」
人
利害
選択肢
基準
人と問題を分離せよ。交渉相手を攻撃するのではなく、問題そ
のものに向き合う。
行動について決定する前に多くの可能性を考え出せ。創造的な
解決策を量産する。
立場でなく利害に焦点を合わせよ。表面的な要求の裏にある本
当の動機を探る。
結果はあくまでも客観的基準によるべきことを強調せよ。意志
の力ではなく論理で決める。


# Page. 7

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人と問題を分離する
交渉者は感情を持つ人間であることを認識し、人間関係と実質問題を分けて扱う必要
がある。「台所が汚い」という事実の指摘を個人的攻撃として受け取ってしまう家庭
での会話のように、問題と人格が混同されると交渉は感情的な対立に発展する。
相手も人間であると認識する
交渉相手も感情や独自の価値観を持つ人間である。この基本的な認識が、建
設的な対話の出発点となる。
二つの問題を分けて扱う
実質問題の解決と良好な人間関係の維持は別物である。認識・感情・意思疎
通といった人間関係の問題と、実質問題を絡めてはならない。
問題そのものを攻撃する
相手の人格を攻撃せず、問題そのものを攻撃する。これが原則立脚型交渉の
根幹をなす姿勢である。


# Page. 8

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相手の頭の中を重視せよ
客観的事実以上に、相手が状況をどう認識し、どう感じているかを理解することが交渉の鍵である。家賃について「高すぎる」と考える借家人
と、「経費が上がっている」と考える家主の認識の対立がその典型例である。
認識の重要性
意見の相違は、客観的事実の相違ではなく、当事者の考え方・認識の
相違に由来する。相手の立場に立ち、相手の「心情」を理解するよう
努めることが不可欠である。
避けるべき思考パターン
自分の恐れから、相手の意図を悪く推測しない
自分の問題を相手のせいにして非難しない
相手の認識を「間違い」と決めつけない
自分の視点だけが正しいと思い込まない


# Page. 9

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感情問題を解消させる
自分と相手の感情を認識し、適切に表現・発散させることで、感情的な対立を防ぐことができる。1950年代の鉄鋼業界の調停委員会では「一方が
怒鳴りだしたら他は黙らなくてはならない」というルールが採用され、感情の爆発を建設的に処理した。
感情を認識・理解する
まず自分と相手の感情（不安、怒りなど）
を認識し、その存在を正面から受け止め
る。感情を無視することは、後の爆発を
招く。
感情を率直に言葉にする
感情は隠さず、率直に言葉にして表現す
る。感情を言語化することで、感情的な
行動への転化を防ぐことができる。
ガス抜きをさせる
相手の言い分をすべて言わせ、しこりを
残さないようにする。相手の感情の爆発
に対しては反撃せず、じっと聞く姿勢が
重要である。


# Page. 10

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意思疎通を完璧にする
「あなたは約束を破った」と言う代わりに「私は失望しました」と言う。
誤解や先入観を防ぐため、相手の話を積極的に聞き、理解を示し、自分を主語にして語ることが重要である。交渉には「互いに相手の話を聞いて
いない」などの意思疎通の障害が常に存在する。
積極的傾聴
相手の言葉を注意深く聞き、感情を感
じ取る。表面的な言葉だけでなく、そ
の背後にある感情や意図を読み取るこ
とが求められる。
理解の明示
相手の言い分を理解したことを、相手
に明確に示す。「あなたの言いたいこと
はこういうことですか？」と確認する
ことで、誤解を防ぐ。
「私メッセージ」で伝える
相手を非難するのではなく、自分を主
語にした「私メッセージ」で伝える。
これにより、相手の防衛反応を引き起
こさずに自分の感情や状況を伝えるこ
とができる。


# Page. 11

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立場でなく利害に焦点を当てる
対立する立場の裏には、必ず合意可能な共通または相補的な「利害」が隠れている。
図書館で窓を開けるか閉めるかで争う2人に対し、司書が「新鮮な空気が欲しい」と
「風に当たりたくない」という両者の利害を満たすため、隣の部屋の窓を開けた例が
その本質を示している。
本当の動機を探る
立場（表面的な要求）の裏にある、
本当の動機（利害）を探る。「なぜそ
の立場をとるのか」「なぜ私の提案を
拒否するのか」を問うことが出発点
となる。
利害をリスト化する
共通の利害を発見する
対立する利害の後ろには、共通の利
害や対立しない利害が多く存在す
る。この共通点を意図的に探し出す
ことが、交渉を前進させる鍵であ
る。
発見した利害をリスト化し、優先順位をつける。どの利害が最も重要かを整理す
ることで、交渉の方向性が明確になる。


# Page. 12

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人間の基本的ニーズ
利害の最も強力な源泉は、安全や経済的福利といった人間の基本的なニーズである。離婚の際、妻が週500ドルを要求する背後には、「経済的な安
心感」や「正当に扱われているという納得感」というニーズが存在する例がその典型である。
安全
経済的福利
帰属意識
認められること・自己決定権
身体的・心理的な安全の確保は、あらゆる交渉の根底にある最
も基本的なニーズである。
集団や組織への所属感・つながりへの欲求は、見落とされがち
だが強力な動機となる。
生活の安定と経済的な安心感は、多くの交渉において中心的な
利害となる。
正当に評価されること、そして自分で決定を下せるという感覚
は、合意への道を大きく開く。


# Page. 13

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複数の利害を読み取る
交渉相手は単一の組織ではなく、複数の人間であり、それぞれが多様な利害を持っている。1980年のイラン学生によるアメリカ大使館員人質事件
では、学生リーダー・イラン政府・アメリカ側の複数の利害が複雑に絡み合い、交渉を困難にした。
相手側の複数の利害
組織の代表者だけでなく、その背後にいる人々の利害も考慮する必要
がある。相手が「誰に」「どのような影響」を気にして決定を下すか
を理解することが、交渉の突破口となる。
自陣営内の複数の利害
自陣営内でも複数の利害が絡み合っていることを意識する。組織内の
異なる部門や立場の人々が、それぞれ異なる優先事項を持っているこ
とを忘れてはならない。交渉前に内部の利害を整理しておくことが重
要である。


# Page. 14

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利害を明確に伝える
自分の利害を生き生きと具体的に伝え、問題の重要性を相手に印象付けることが交渉を前進させる。「先週三回も子供がお宅のトラックにひかれそ
うになりました」と、ダンプカーのスピード超過の危険性を具体的に伝える例がその手法を示している。
具体的・信憑性をもって説明す
る
自分の利害を明確に、具体的に、信憑
性をもって説明する。抽象的な表現で
はなく、具体的な事実や数字を用いる
ことで、相手の理解と共感を得やすく
なる。
相手の利害への理解を先に示す
自分の利害を伝える前に、相手の利害
を理解していることを示す。これによ
り、相手は防衛的にならず、こちらの
話に耳を傾けやすくなる。
将来の目標に向かって話す
過去の出来事（原因）ではなく、将来
の目標に向かって話をする。問題に対
しては強硬に、人に対しては柔軟に接
する姿勢を保つ。


# Page. 15

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早まった判断を避ける
交渉においては、選択肢を狭める「早まった判断」や「単一の答えの探求」を避けるべきである。優れた解決策を生み出すためには、まずこれら
の障害を認識することが不可欠である。
1
早まった批判
ブレインストーミング中の批判など、アイデアを生み出す段階での
否定的評価が、創造的な解決策の芽を摘む。
2
単一の答えを探す姿勢
「唯一の正解」を早急に求めようとする姿勢が、多様な可能性の探
索を妨げる。
3
ゼロサム思考
「パイの大きさが決まっている」という思い込みが、双方の利益を
拡大する創造的解決策の発見を阻む。
4
非協力的な態度
「相手の問題は相手に解決させればよい」という姿勢が、共同での
問題解決の機会を失わせる。


# Page. 16

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解決のパイを大きくする
オレンジを巡る姉妹の争いで、一方は実を食べ、一方は皮をケーキ作りに使いたかっ
たため、単純に半分に分けるより賢明な解決策があったという寓話が示すように、双
方の利益となる「共通の利害」を見つけ出し、パイ自体を拡大する創造的解決策を探
ることが重要である。
共通の利害を見つける
相手と共通の利害（関係維持やコス
ト削減など）を意図的に見つけ出
す。共通点は必ず存在する。
複数の選択肢を提示する
相異なる利害を組み合わせる
好みの違い、時間的価値の違いなど
を利用して、相異なる利害を組み合
わせることで新たな価値を創出す
る。
相手の好みを尋ね、複数の選択肢を提示して選ばせる。相手にとって決定しやす
く、自分にとって有利な案を用意する。


# Page. 17

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ブレインストーミングで選択肢を量産する
批判を禁じた環境でアイデアを量産するブレインストーミングが、優れた選択肢を生み出す。アイデアの考案（発散）と、決定（収束）のプロセス
を明確に分離することが最も重要な原則である。
批判を一切禁止する
突飛なアイデアも歓迎し、どんな案も否
定しない。批判のない環境が、自由な発
想を促す。
参加者と環境を整える
参加者を5〜8名に厳選し、日常と違うリ
ラックスした環境を作る。場の雰囲気が
創造性に直結する。
共同ブレインストーミングも検
討する
相手側との共同ブレインストーミングも
検討する。困難ではあるが、双方が納得
できる解決策を生み出す上で非常に効果
的である。


# Page. 18

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選択肢を生む4つの過程（円形図）
問題を分析し、理論的な解決策から具体的な行動案へと落とし込む「円形図」を活用する。北アイルランド紛争解決のため、両派共通の歴史教科書を作る（実施案）から出発し、教師
交換計画など他の案へ発展させるプロセスがその応用例である。
原因分析
問題把握
方策検討
行動案
この4段階の円形図を活用することで、問題の表面的な症状から根本原因を分析し、理論的な対処法を経て、実際に実施可能な具体的行動案へと体系的に落とし込むことができる。


# Page. 19

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客観的基準の重要性
意思のぶつかり合いを避け、客観的な基準に基づいて合意することで、公正で円満な
解決が得られる。建物の建築契約において、基礎の深さを意志で争うのではなく、
「一定の安全基準」に基づいて論理的に決める例がその本質を示している。
意志の力に頼らない
意志の力に頼る交渉（譲歩の強要）
は人間関係を損なう。独立した「客
観的基準」を用いて問題を解決する
ことが原則である。
有効な基準の例
賢明で公正な合意へ
客観的基準に基づけば、賢明で公正
な合意に達しやすい。双方が基準の
正当性を認めることで、合意への抵
抗が減少する。
市場価格、先例、科学的判断、専門的基準などが有効な客観的基準となる。業界
標準や法的規範も重要な基準として活用できる。


# Page. 20

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公正な基準と手続き
交渉の土台として、双方にとって妥当な「基準」と「手続き」を事前に用意する。離婚の際の子供の面会権や財産分与において「一人がケーキを
切り、もう一方が選ぶ」手続きを採用する例が、公正な手続きの本質を示している。
客観的基準の準備
適用可能な複数の客観的基準をあらかじめ準備する。基準は双方にと
って正当で、実用的なものでなければならない。一つの基準だけでな
く、複数の選択肢を用意しておくことで、交渉の柔軟性が増す。
「公正な手続き」の活用
「一人がケーキを切り、もう一方が選ぶ」方式のように、プロセス自
体の公正さを担保する手続きを活用する。手続きの公正さが確保され
れば、結果への納得感も高まる。これは特に、客観的な基準の合意が
難しい場合に有効な手法である。


# Page. 21

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基準を用いた交渉手順
交通事故の示談で、「保険金はいくら欲しいか」ではなく「同種の車はいくらで売られているか」という客観的基準から話し始める例が示すよう
に、客観的基準を交渉のテーブルで効果的に使うための3つの基本的な進め方がある。
共同作業として位置づける
お互いの課題を「客観的基準を探す共同作
業」と位置づける。対立ではなく協力の姿
勢で基準を探すことが、交渉の雰囲気を根
本から変える。
理にかなった提案には心を開く
どの基準を適用するか、理にかなった提案
には心を開き柔軟に対応する。自分の主張
に固執せず、より良い基準があれば積極的
に採用する姿勢が重要である。
圧力には決して屈しない
圧力（脅しや賄賂など）には決して屈せ
ず、原則にのみ従う。「私は原則に基づい
てしか交渉しません」という姿勢を一貫し
て保つことが、長期的な信頼を築く。


# Page. 22

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/LELM5LPP7R.jpg)

相手が強大な場合：BATNAの概念
相手が圧倒的に強い場合、自分を守るための戦略として「最低の基準（ボトムライ
ン）」を設定する人が多い。しかし、この方法には重大なリスクが伴う。
ボトムラインの限界
最低の基準（ボトムライン）は想像力を抑圧し、賢明な合意を妨げるリスクがあ
る。一度設定すると、それ以上の創造的な解決策を探す意欲が失われてしまう。
また、状況の変化に対応できなくなる硬直性も問題である。
という代替手段
BATNA
代わりに「BATNA（Best Alternative To a Negotiated Agreement＝合意不成立の
場合の最善の代替案）」を用意する。強大な力に対抗するには、BATNAの強化が
不可欠である。BATNAは交渉力の真の源泉となる。


# Page. 23

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/4JMY3M42JW.jpg)

の強化
BATNA
観光客が真鍮のポットを買う際、他の店での相場（BATNA）を知っていれば有利に交渉できるように、BATNA（合意に達しない場合の最善の代替
案）を強化することが、真の交渉力を生み出す。
01
代替案を考案する
02
有望な案を改良する
03
最良案を選択する
合意に達しなかった場合に取りうる行動をすべ リストアップした代替案の中から有望なものを 最も優れた代替案をBATNAとして選択する。自
てリストアップする。どんな小さな可能性も見 選び、実際に実行可能な形に改良・強化する。 分のBATNAを磨くと同時に、相手のBATNAも
落とさない。
客観的に推定することが重要である。BATNAが
強ければ、自信を持って交渉を打ち切ることも
できる。


# Page. 24

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/PJR9QVW579.jpg)

柔道型交渉術
不当な家賃値上げを通告された際、反論するのではなく「その数字（基準）はどうやって計算されたのですか？」と質問を返す例が示すように、
相手が自分の立場に固執したり攻撃してきた場合、押し返さずに相手の力を利用する戦術が有効である。
攻撃を脇へそらす
選択肢として扱う
問題への攻撃に転化する
質問と沈黙を活用する
相手の強い主張（攻撃）を真っ向から拒絶せず、脇へそらす。正面
からの対立は双方のエネルギーを消耗させるだけである。
相手の攻撃を自分ではなく「問題」への攻撃に転化させる。「私た
ちが共に解決すべき問題」として再定義することが鍵である。
相手の主張を、問題解決のためのひとつの「選択肢」として扱う。
これにより、相手の主張を否定せずに議論を前進させることができ
る。
質問を投げかけ、沈黙を利用して相手に答えを促す。沈黙は強力な
交渉ツールであり、相手に考える時間と発言の機会を与える。


# Page. 25

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/PEXQ5ZPXJX.jpg)

第三者の介入：ワンテキスト法
年のキャンプ・デービッド合意において、アメリカが調停役となり、イスラエル
とエジプト間の最終案を作成した例が示すように、当事者同士で解決できない場合は
「最終案調停（ワンテキスト法）」による第三者の介入が効果的である。
1978
聞き取りと草
案作成
当事者の批評
反復的修正
最終案にイエ
ス／ノー
このワンテキスト法の最大の利点は、双方が直接対立することなく、第三者の草案を
通じて建設的な対話を進められる点にある。最終案への「イエス」か「ノー」という
単純な選択が、複雑な交渉を収束させる。


# Page. 26

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/3EK968D9ED.jpg)

汚い手口への基本的な対処
相手が騙しや脅しなどの戦術を使ってきた場合、それを認識し、ルールの変更自体を交渉することが原則立脚型交渉の対応策である。
手口を見破り、気づいているこ
とを知らせる
相手の手口を見破り、相手に「気づい
ている」ことを知らせる。これだけで
多くの汚い戦術は効力を失う。気づい
ていることを明示することで、相手は
戦術の継続が困難になる。
戦術の正当性を議論の俎上に載
せる
その戦術の正当性や望ましさについ
て、直接議論の俎上に載せる。「今あな
たがやっていることは公正な交渉手法
ですか？」と問いかけることで、相手
に自らの行動を振り返らせる。
原則立脚型のルールに従って交
渉する
人を攻撃せず、原則立脚型交渉のルー
ルに従って交渉する。相手をなだめた
り、逆に同じ手口でやり返したりしな
い。一貫した原則の適用が、最終的な
信頼を生む。


# Page. 27

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/L73W62R975.jpg)

具体的な汚い手口と対策
「良い警官・悪い警官」の芝居のように、一人が強硬に振る舞い、もう一人が譲歩を迫る心理的トリックなど、典型的な汚い手口のパターンを知
り備えることが重要である。
意図的なごまかし
虚偽の事実の提示、不確かな権限を盾に
するなど、情報を操作して相手を欺く手
口。事実確認を徹底し、権限の範囲を明
確に確認することで対処する。
心理作戦
不快な物理的環境の設定、個人攻撃、「良
い警官・悪い警官」の芝居など、心理的
プレッシャーをかける手口。これらを認
識し、環境や状況の変更を要求すること
で対処する。
立場をめぐる圧力戦術
極端な要求、要求の釣り上げ、ロックイ
ン戦術（後に引けない状況を作る）な
ど。いかなる不当な手口に対しても、原
則と客観的基準の適用を強く主張するこ
とで対処する。


# Page. 28

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/87DKVZY8JG.jpg)

交渉のルールの確立
「私は原則に基づいてしか交渉しません。この戦術（圧力）は公正なものですか？」
不当な戦術には妥協せず、いかなる場合も「原則（客観的基準）」に基づいて合意を追求することが、ハーバード流交渉術の根幹である。
原則の適用を主張する
相手の戦術に対しては「原則」を適用する
よう主張する。相手が不当な圧力をかけて
きても、決して屈しない姿勢を一貫して保
つ。
ルール自体を先に合意する
交渉のルール自体について合意が形成され
るまで、実質問題には進まない。プロセス
の公正さを確立することが、内容の公正な
合意への近道である。
を思い出す
BATNA
自分の側には強力なBATNAがあることを思
い出し、毅然と対応する。合意しなくても
別の道があるという確信が、不当な圧力へ
の抵抗力を生む。


# Page. 29

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/VJPKVD6WE8.jpg)

ハーバード流の要点：4原則の総括
ハーバード流交渉術は、人と問題を分け、利害に焦点を当て、多様な選択肢と客観的基準を用いる実践的メソッドである。


# Page. 30

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/2EVVZ139EQ.jpg)

結論と実践に向けて
交渉術は知識だけでなく、実践を通じて体得されるものである。原則を用いて賢明な
合意を目指し、日々の交渉に試行錯誤しながら取り組むことが重要である。
つの判断基準
3
交渉のプロセスでは「賢明な合意」
「効率性」「関係の維持・改善」を常
に判断基準とする。この3つが同時に
達成されることが、原則立脚型交渉
の理想的な結果である。
交渉は共同での問題解決
どんな状況でも有効
どんな困難な状況（強大な相手、汚
い手口）でも原則立脚型は有効であ
る。BATNAの強化と客観的基準の適
用が、あらゆる逆境を乗り越える力
となる。
交渉は「勝敗」を決める闘いではなく、「共同での問題解決」である。学んだメ
ソッドを実際の生活やビジネスの交渉で試行錯誤しながら実践することで、真の
交渉力が育まれる。


