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title: 私を変えた3つの出会い
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author: [山元綾子](https://docswell.com/user/Nanopiko)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: キャリアLT会（40代編）の登壇資料です。
published: July 22, 26
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私を変えた 3つの出会い
キャリアLT会
2026/7/22 山元綾子


# Page. 2

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自己紹介 & キャリア略歴
⼭元綾⼦
X: @aya_polytope
- ⾃動⾞部材メーカーのエンジニア
- 社内向けアプリ開発‧DX推進など
- Japan Power Apps User Group Osaka運営
● 新卒から製造業。5年⽬からシステム開発に携わる。
● 23歳：結婚‧第1⼦出産
● 32歳：管理職
● 35歳：転職して現職


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キャリアの天井や焦りを感じている方へ
「固定観念を乗り越えて可能性を広げる」


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私を変えた 3つの出会い
出産
管理職
⽂系職種


# Page. 5

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私を変えた 3つの出会い
出産
管理職
⽂系職種
家庭を優先して時間がなくなる
キャリアを諦めなければならない
効率重視の段取り⼒


# Page. 6

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私を変えた 3つの出会い
出産
家庭を優先して時間がなくなる
キャリアを諦めなければならない
効率重視の段取り⼒
管理職
残業ができないのに
管理職に⼿を挙げるのは無責任
周囲に助けを求める⼒
チャレンジすることの意義
⽂系職種


# Page. 7

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私を変えた 3つの出会い
出産
家庭を優先して時間がなくなる
キャリアを諦めなければならない
効率重視の段取り⼒
管理職
残業ができないのに
管理職に⼿を挙げるのは無責任
周囲に助けを求めること
チャレンジすることの意義
⽂系職種
技術がわからない⽂系職種は
情シスの上司に向いていない
豊富な修羅場経験を裏付けられた
対⼈スキル


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起こっていたこと
犠牲
不安
臆病
固定観念
（⾃分の世界）
頑固
スキル
価値観
憂鬱
得られたもの
（外の世界）
出会い
憂鬱
嫉妬
信頼
Fun！
諦め
固定観念を乗り越えることで新しいスキルや経験値を獲得して
キャリアの選択肢が広がった
期待


# Page. 9

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固定観念は「悪」だろうか？
40代は職種を決めるべき
家族は常に仲良しであるべき
優秀な⼈はプライベートでも学ぶ
⾃分は理系だから⽂系科⽬が苦⼿
技術がわからない⼈とは話が合わない
テレビゲームは教育に悪い
テレビゲームは教育に悪い
本を読まない⼈は成⻑しない
40代は職種を「決める」べき
常に全⼒で⾛り続けるべき
家族は常に仲良しであるべき
でしゃばる⼥性は好まれない
● 固定観念は自分の世界。自身の経験や周囲からの影響により形成されるもの。
● 自分を縛り苦しめる半面、こだわり・個性としてキャリアの拠り所にもなる
固定観念は勝手にできる。逆にはがすのは難しくなっていく。
これらはすべて、私たちが懸命にサバイブする中で培った「こだわり」であり「経験値」そのもの。


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固定観念は「悪」だろうか？
40代は職種を決めるべき
家族は常に仲良しであるべき
優秀な⼈はプライベートでも学ぶ
⾃分は理系だから⽂系科⽬が苦⼿
技術がわからない⼈とは話が合わない
テレビゲームは教育に悪い
テレビゲームは教育に悪い
本を読まない⼈は成⻑しない
40代は職種を「決める」べき
常に全⼒で⾛り続けるべき
家族は常に仲良しであるべき
でしゃばる⼥性は好まれない
● 固定観念は自分の世界。自身の経験や周囲からの影響により形成されるもの。
● 自分を縛り苦しめる半面、こだわり・個性としてキャリアの拠り所にもなる
固定観念は勝手にできる。逆にはがすのは難しくなっていく。
固定観念のかたまりを「老害」という。
これらはすべて、私たちが懸命にサバイブする中で培った「こだわり」であり「経験値」そのもの。


# Page. 11

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私なりのキャリアと固定観念との付き合いかた
● 生きていれば「固定観念・こだわり」は勝手にできるから放っておく。
○ 「こだわらないよ」と言っても絶対にこだわるのが40代。
● 固定観念を「はがす」ことを意識していく。
○ コンフォートゾーンに長くいるとしたら黄信号。
○ 「敢えて」 嫌いな作家の本を読む。
○ 「敢えて」 苦手な分野の勉強をする。


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私なりのキャリアと固定観念との付き合いかた
● 生きていれば「固定観念・こだわり」は勝手にできるから放っておく。
○ 「こだわらないよ」と言っても絶対にこだわるのが40代。
● 固定観念を「はがす」ことを意識していく。
○ コンフォートゾーンに長くいるとしたら黄信号。
○ 「敢えて」 嫌いな作家の本を読む。
○ 「敢えて」 苦手な分野の勉強をする。
今まで避けていたもの ＝ 新しい出会いの最有力候補


# Page. 13

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ありがとうございました