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title: 筋肉LT 2026「「AI時代のプロダクト開発」 に大切なものは 全部筋トレが教えてくれる」
tags:  #プロダクト開発 #筋トレ #agile #筋肉lt #ai  
author: [JP_otk](https://docswell.com/user/JP_otk)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
thumbnail: https://bcdn.docswell.com/page/LJ3W393ZJ5.jpg?width=480
description: 筋肉LT 2026「「AI時代のプロダクト開発」 に大切なものは 全部筋トレが教えてくれる」 by JP_otk
published: June 25, 26
canonical: https://docswell.com/s/JP_otk/Z8NN1Q-2026-06-24-101922
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「AI時代のプロダクト開発」
に大切なものは
全部筋トレが教えてくれる
筋肉LT〜2026〜
2026年5月22日
2026年4月22日
大瀧 純平


# Page. 2

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# Page. 3

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# Page. 4

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さて、突然ですが
© dip Corporation.
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# Page. 5

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プロダクト開発 で
大事なこと
ってなんですか？
© dip Corporation.
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# Page. 6

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筋トレで
大事なこと
ってなんですか？
© dip Corporation.
6


# Page. 7

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プロダクト開発とは
プロダクト開発（Product Development）とは、ユーザーや市場
の課題を解決するためのプロダクト（製品・サービス）を、企画か
ら設計・開発・リリース・改善まで一貫して推進する活動全体を
指す。
単に「ソフトウェアを作ること」ではなく、「誰のどんな課題を、何
で解決するか」を定義し、それをプロダクトとして実現し続けるこ
とがプロダクト開発の本質である。
参考：https://bizdev-tech.jp/product-development-process/
© dip Corporation.
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# Page. 8

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筋トレとは
筋力トレーニング（筋トレ）とは、負荷をかけて筋力を
向上させるための運動であり、自分の体重を負荷として
利用する自重トレーニング（例：腕立て伏せやスクワッ
ト）やウエイト（おもり）を負荷として利用するウエイ
トトレーニング（例：マシンやダンベルなどを使用する
運動）があります。
参考：https://www.mhlw.go.jp/content/001195869.pdf
© dip Corporation.
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⚠ 注意
ここから先は
自論 と偏見 と極論
で構成されます
© dip Corporation.
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# Page. 10

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４つの共通点
１
２
インクリメンタル
仮説検証
３
４
透明性、検査、適応
適切な休息
© dip Corporation.


# Page. 11

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４つの共通点
１
２
インクリメンタル
仮説検証
３
４
透明性、検査、適応
適切な休息
© dip Corporation.


# Page. 12

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インクリメンタル
▼プロダクト開発
- MVPから開発し、小さな成功体験から継続的に市場に適応さ
せます。
▼筋トレ
- 軽負荷から開始し、小さな成功体験から継続的に自身の身体
に適応させます。
© dip Corporation.
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# Page. 13

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４つの共通点
１
２
仮説検証
インクリメンタル
３
４
透明性、検査、適応
適切な休息
© dip Corporation.


# Page. 14

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仮説検証
▼プロダクト開発
- 計画をもって作成したインクリメントは有識者やユーザーのFB
をもとに検証を行い、戦略に適応を行います。
▼筋トレ
- 計画をもって仕上げた身体はトレーナーのアドバイスや周囲
の反応をもとに検証を行い、トレーニングメニューへ適応を行
います。
© dip Corporation.
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# Page. 15

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４つの共通点
１
２
インクリメンタル
仮説検証
３
４
透明性、検査、適応
適切な休息
© dip Corporation.


# Page. 16

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透明性、検査、適応
▼プロダクト開発
- 市場、プロダクト、ユーザーFB、進捗など様々な情報に透明
性をもたせ、頻繁で定期的な検査を行い戦略やプロセス、環
境への適応を行います。
▼筋トレ
- 身長、体重、体脂肪率など様々な情報に透明性をもたせ、頻
繁で定期的な検査を行いトレーニングメニューや環境への適
応を行います。
© dip Corporation.
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# Page. 17

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４つの共通点
１
２
インクリメンタル
仮説検証
３
４
適切な休息
透明性、検査、適応
© dip Corporation.


# Page. 18

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適切な休息
▼プロダクト開発
- デスマーチでは局所的なパフォーマンスの向上は見込めます
が、継続するとメンバーは疲弊し障害や退職のリスクにもなり
ます。
▼筋トレ
- 極端な追い込みで局所的なパンプアップは見込めますが、継
続するとカタボリック状態になり、逆に細くなったり怪我のリス
クにもなります。
- 負荷をかけてから休息を挟むことで筋肉の超回復をさせま
す。
© dip Corporation.
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「プロダクト開発」
に大切なものは
全部筋トレが教えてくれ
る！！
© dip Corporation.
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# Page. 20

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え？
© dip Corporation.
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# Page. 21

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「AI時代のプロダクト開発」
に大切なものは
全部筋トレが教えてくれる
筋肉LT 2026
2026年5月22日
2026年4月22日
大瀧 純平


# Page. 22

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「AI時代」要素
どこいった？
© dip Corporation.
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# Page. 23

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┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
© dip Corporation.
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# Page. 24

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これ見覚えありませんか？
© dip Corporation.
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ココに注目してほしい
© dip Corporation.
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めっちゃ雑にまとめると
AIで
「開発」は速くなるが
「検証」は速くならないから
「検証計画」ドリブンになり
検証期間と検証箇所が
被らないようなデリバリーを
行う必要がでてくる
っていう話
© dip Corporation.
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なんか見覚えないですか？
© dip Corporation..
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トレーニングメニュー
月：上半身（押す）
火：下半身・腹
水：休息日
木：上半身（引く）
金：有酸素運動
土：上半身（押す）
日：休息日
≒
© dip Corporation.
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AI時代のエンジニア
に大切なものは
やっぱり筋肉！！
© dip Corporation.
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【宣伝】
こんな変な記事も書いてます
『「飲み会の幹事」は最も身近なプロジェクトマネジメント』
https://zenn.dev/junpei_otk/articles/547f0303e33400
© dip Corporation.
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【余談】
この資料作ってたらGeminiがこんなんなっちゃった🥺
© dip Corporation.
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ご清聴
ありがとう
ございました
© dip Corporation.
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